REGIONAAL: triggerpoints

Regionale problematiek: Musculi (myofasciale pijn en disfunctie, de methode van Dr. Travell en Dr. Simons)

De cursus Musculi behandelt de problematiek van acute en chronische spierpijnen. Van acuut (meestal lokaal) naar chronisch (ook de plaats, de regio met klachten is nu geëvolueerd). Hoe en waarom dan wel? En wat is er dan ook aan te doen (of te laten?). 

De visie van Dr. Travell en Dr. Simons (triggerpoint therapie) sluit volgens mij het best aan bij de moderne medisch wetenschappelijke inzichten en de kennis uit de bewegingswetenschappen. 

De cursus behelst de aanpak van de myofasciale problematiek met o.a. het prikken (dry needling) van de triggerpoints, en met rek- en spraytechnieken (stretch and spray) van de gespannen spieren. Tevens het (her)conditioneren van de verzwakte spieren, de ergonomische voorwaarden om herstel te bespoedigen en om herval te voorkomen. Travell en Simons stellen duidelijk dat aanleren van zelfzorg, ergonomie, (thuis)rekoefeningen, ... een voorwaarde zijn voor het bereiken van resultaat. Parallel dus aan de basisopleiding tot Bewegingsconsulent.

Maar... zelfstudie vooraf is weerom vereist. Vooraf wordt de theoretische basis met referentie-artikels overgemaakt zodat de cursist op de dag zelf gerichte vragen kan stellen en dat we zo snel mogelijk kunnen overgaan tot het inoefenen van de praktijk.

Wat kan je na deze cursus in de praktijk uitvoeren?

- De meeste myofasciale problemen komen voor ter hoogte van nek / schouders en lenden / bekken. Na de eerste dag ben je in staat om myofasciale therapie op te starten.

- Je kan de link leggen naar de originele 'lokale' problemen. Anders geformuleerd: bij elke spier(groep) wordt gekeken welk lokaal 'overuse' fenomeen dient te worden afgeremd. Zo zullen bv. rugstrekkers overgeactiveerd worden en eventueel een myofasciaal pijnsyndroom ontwikkelen om bij vooroverbuigen, tillen en ook bij ongesteund kyfotisch zitten (weefsel)schade te beperken. Telkens leggen we dus de link naar lokale problematiek.

- De meest voorkomende spierdysfuncties komen aan bod, weerom parallel aan de lokale problematiek zoals in de basisopleiding tot Bewegingsconsulent besproken. Beide leerboeken van Travell en Simons werden geresumeerd tot handige werkdocumenten voor in de praktijk. Je bent dan in staat zelfstandig het nodige verder aan te leren.

Een uitgebreid syllabus wordt vooraf opgezonden. Twee grootformaat posters ‘triggerpoints’ en een boekje met de spierketens zijn beschikbaar.

 

“© copyright – Jan b Eyskens – 2014”